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Expedición INFINITY · Kenia

Iten Training Camp

Home of Champions · 2.400 m

Carrera en Iten, Kenia
INFINITY

¿Alguna vez has imaginado entrenar a 2.400 metros de altitud, codo a codo con algunos de los mejores corredores del mundo?

A la entrada del pueblo, un arco en tonos ocre da la bienvenida: Welcome to the Home of Champions. Iten, en la meseta del Rift Valley, es la meca del atletismo mundial. Es aquí donde entrenan campeones olímpicos y plusmarquistas mundiales, en los mismos caminos de tierra roja donde vas a correr.

Durante 14 días, vives desde dentro esta cultura única: entrenas con un pacer individual, compartes mesa con atletas de élite y descubres la sencillez de un lugar donde la rutina es entrenar, comer y dormir. Siempre guiado por Pedro Queirós, entrenador certificado de atletismo, con 2h38m en maratón y ocho concentraciones en altitud en Kenia.

"Las medallas se ganan en los entrenamientos. El día de la prueba solo vamos a buscarlas."

Proverbio keniano
Pedro Queirós con Eliud Kipchoge en el Estadio Kipchoge Keino, Eldoret
Pedro Queirós y Eliud Kipchoge en una sesión de series en el Estadio Kipchoge Keino de Eldoret, a unos 2.100 m de altitud.
Codo a codo con los mejores

Pedro Queirós con Eliud Kipchoge

Eliud Kipchoge, bicampeón olímpico de maratón y el primer hombre en correr la distancia en menos de dos horas, entrena en las mismas carreteras y pistas de Kenia donde Pedro hizo sus concentraciones en altitud. Este es el ambiente que vas a vivir.

2× campeón olímpico<2h en maratón2.100 m Eldoret
INFINITY

La experiencia en resumen

Condición físicaModerada
AlojamientoPensión completa en el High Altitude Training Center de Iten
Estilo de viajeCampamento de entrenamiento de carrera en altitud
Ver el itinerario día a día (15 días)
  1. 1Traslado a Iten (2.400 m)
  2. 2Primer entrenamiento y adaptación
  3. 3Entrenamiento de resistencia con pacers
  4. 4Entrenamiento en pista en el High Altitude Training Centre
  5. 5Carrera suave por senderos
  6. 6Fartlek keniano
  7. 7Entrenamiento suave
  8. 8Carrera larga en Moiben Road
  9. 9Día libre
  10. 10Entrenamiento de resistencia y visita a la escuela St. Patrick's
  11. 11Entrenamiento en pista
  12. 12Entrenamiento y tarde en casa de un atleta keniano
  13. 13Carrera larga en Moiben Road
  14. 14Entrenamiento de recuperación y despedida
  15. 15Vuelo de regreso

Resumen del programa. El programa completo se envía con la propuesta.

INFINITY

Información esencial

Duración14 días
Altitud2.400 m
Fechas en 202731 jul – 14 ago · 14 – 28 ago · 28 ago – 11 sep
GrupoMáximo 14 a 16 participantes
Precio2.250 € por persona (IVA incluido)
OpcionalesSafari en Nakuru · semana extra · habitación individual

Incluido

  • Alojamiento en pensión completa
  • Programa de entrenamiento con Pedro
  • Pacers
  • Masajes
  • Lavandería
  • Experiencias culturales
  • Transfers
  • Visado
  • Seguro de viaje

No incluido

  • Vuelos
  • Propinas para pacers y equipo local
  • Equipo de carrera
  • Gastos personales
  • Opcionales: safari en Nakuru, semana extra, habitación individual

El programa detallado se envía con la propuesta.

Preguntas frecuentes

¿Cómo es un día típico?

Entrenamiento por la mañana, en carretera, en pista o por senderos, y tardes para descansar o para experiencias culturales. También hay un día libre.

¿Quién dirige los entrenamientos?

Pedro Queirós, con pacers locales que acompañan a cada participante.

¿Y la altitud?

Iten está a 2.400 m. Los primeros entrenamientos son suaves, para que el cuerpo se adapte a la altitud.

¿Cómo llego a Iten?

Vuelo internacional a Nairobi y vuelo nacional a Eldoret, organizados por cada participante o con la ayuda de INFINITY. Los traslados están incluidos.

¿Qué está incluido?

Alojamiento en pensión completa, programa de entrenamiento, pacers, masajes, lavandería, experiencias culturales, traslados, visado y seguro de viaje. Los vuelos no están incluidos.

Compromiso social: el 3% del valor de tu viaje apoya a comunidades locales en Iten. El grupo decide conjuntamente dónde aplicar el apoyo.

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Destinatarios del viaje

¿Para quién es?

Para corredores de todos los niveles, desde el aficionado hasta el experimentado, y para quienes quieren invertir en su salud y bienestar.

Ver la galería

Familias bienvenidas

Las familias y los niños son bienvenidos: hay actividades para todos.

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Galería

La expedición en imágenes

Fotografías de Pedro Queirós

Pedro Queirós, nuestro líder de viaje, junto al mítico arco de bienvenida, situado a la entrada del pueblo de Iten.
Pedro Queirós, nuestro líder de viaje, junto al mítico arco de bienvenida, situado a la entrada del pueblo de Iten.
Los niños empiezan a correr desde pequeños en los caminos de tierra roja.
Los niños empiezan a correr desde pequeños en los caminos de tierra roja.
La altitud, la seguridad, la infraestructura, la exposición solar, la simpatía del pueblo keniano, y, sobre todo, la ali
La altitud, la seguridad, la infraestructura, la exposición solar, la simpatía del pueblo keniano y, sobre todo, la alimentación saludable son los motivos que llevan a cada vez más atletas, aficionados y profesionales, a querer pasar sus vacaciones o hacer concentraciones en altitud en Iten, Kenia.
El High Altitude Training Centre cuenta con todo lo necesario para entrenar, descansar y recuperarse: piscina,
El High Altitude Training Centre cuenta con todo lo necesario para entrenar, descansar y recuperarse: piscina, gimnasio, sauna, masajes y fisioterapia.
El High Altitude Training Centre cuenta con todo lo necesario para entrenar, descansar y recuperarse: piscina,
El High Altitude Training Centre cuenta con todo lo necesario para entrenar, descansar y recuperarse: piscina, gimnasio, sauna, masajes y fisioterapia.
Los niños de la comunidad de Kamariny.
Los niños de la comunidad de Kamariny.
Todos los participantes del Training Camp Iten, tendrán un pacer personal para acompañarte en los entrenamientos diarios
Todos los participantes del Iten Training Camp tendrán un pacer personal que los acompañará en los entrenamientos diarios de la mañana.
Visita a la cascada de Kessup en las afueras de Iten.
Visita a la cascada de Kessup en las afueras de Iten.
Vamos a visitar la casa de un atleta profesional keniano para saber cómo viven, cuál es su programa de entrenamientos y
Vamos a visitar la casa de un atleta profesional keniano para saber cómo viven, cuál es su programa de entrenamientos y hábitos diarios.
Las habitaciones del High Altitude Training Centre son espaciosas y confortables. Todas tienen caja fuerte y baño privad
Las habitaciones del High Altitude Training Centre son espaciosas y confortables. Todas tienen caja fuerte y baño privado. La lavandería y la limpieza diaria de la habitación están incluidas en el paquete.
Atardecer en una carretera bordeada de pinos, cerca de Iten.
Atardecer en una carretera bordeada de pinos, cerca de Iten.
Vista del valle desde un jardín en lo alto del escarpe, bajo un cielo cargado de nubes.
Vista del valle desde un jardín en lo alto del escarpe, bajo un cielo cargado de nubes.
Amanecer en un camino de tierra roja: los primeros corredores del día ya están entrenando.
Amanecer en un camino de tierra roja: los primeros corredores del día ya están entrenando.
Vista desde el escarpe sobre el valle, con colinas verdes y campos de cultivo.
Vista desde el escarpe sobre el valle, con colinas verdes y campos de cultivo.
Pedro Queirós, nuestro líder de viaje, junto al mítico arco de bienvenida, situado a la entrada del pueblo de Iten.
Pedro Queirós, nuestro líder de viaje, junto al mítico arco de bienvenida, situado a la entrada del pueblo de Iten.
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Los niños empiezan a correr desde pequeños en los caminos de tierra roja.
Los niños empiezan a correr desde pequeños en los caminos de tierra roja.
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La altitud, la seguridad, la infraestructura, la exposición solar, la simpatía del pueblo keniano, y, sobre todo, la ali
La altitud, la seguridad, la infraestructura, la exposición solar, la simpatía del pueblo keniano y, sobre todo, la alimentación saludable son los motivos que llevan a cada vez más atletas, aficionados y profesionales, a querer pasar sus vacaciones o hacer concentraciones en altitud en Iten, Kenia.
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El High Altitude Training Centre cuenta con todo lo necesario para entrenar, descansar y recuperarse: piscina,
El High Altitude Training Centre cuenta con todo lo necesario para entrenar, descansar y recuperarse: piscina, gimnasio, sauna, masajes y fisioterapia.
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El High Altitude Training Centre cuenta con todo lo necesario para entrenar, descansar y recuperarse: piscina,
El High Altitude Training Centre cuenta con todo lo necesario para entrenar, descansar y recuperarse: piscina, gimnasio, sauna, masajes y fisioterapia.
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Los niños de la comunidad de Kamariny.
Los niños de la comunidad de Kamariny.
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Todos los participantes del Training Camp Iten, tendrán un pacer personal para acompañarte en los entrenamientos diarios
Todos los participantes del Iten Training Camp tendrán un pacer personal que los acompañará en los entrenamientos diarios de la mañana.
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Visita a la cascada de Kessup en las afueras de Iten.
Visita a la cascada de Kessup en las afueras de Iten.
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Vamos a visitar la casa de un atleta profesional keniano para saber cómo viven, cuál es su programa de entrenamientos y
Vamos a visitar la casa de un atleta profesional keniano para saber cómo viven, cuál es su programa de entrenamientos y hábitos diarios.
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Las habitaciones del High Altitude Training Centre son espaciosas y confortables. Todas tienen caja fuerte y baño privad
Las habitaciones del High Altitude Training Centre son espaciosas y confortables. Todas tienen caja fuerte y baño privado. La lavandería y la limpieza diaria de la habitación están incluidas en el paquete.
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Atardecer en una carretera bordeada de pinos, cerca de Iten.
Atardecer en una carretera bordeada de pinos, cerca de Iten.
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Vista del valle desde un jardín en lo alto del escarpe, bajo un cielo cargado de nubes.
Vista del valle desde un jardín en lo alto del escarpe, bajo un cielo cargado de nubes.
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Amanecer en un camino de tierra roja: los primeros corredores del día ya están entrenando.
Amanecer en un camino de tierra roja: los primeros corredores del día ya están entrenando.
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Vista desde el escarpe sobre el valle, con colinas verdes y campos de cultivo.
Vista desde el escarpe sobre el valle, con colinas verdes y campos de cultivo.
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Destacados

  1. Entrenamiento dirigido

    Carrera en asfalto y trail, pista, fartlek y la carrera larga en la mítica carretera de Moiben, adaptados a tu nivel.

  2. Pacer individual

    En todas las sesiones, a tu ritmo.

  3. Alojamiento de referencia mundial

    El High Altitude Training Centre, creado por la leyenda del atletismo Lornah Kiplagat, con piscina, gimnasio, sauna y masajes.

  4. Cultura y convivencia

    Visita a la escuela de St. Patrick's, cuna de campeones, una tarde en casa de un atleta keniano y una sesión de chapati con una familia local.

  5. Naturaleza

    Trekking hasta las cascadas de Kessup y safari opcional en Nakuru.

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